Употребление алкогольных напитков, практически неизбежно в нашей жизни. Застолье с друзьями, дни рождения, встреча Нового года, без спиртного не обходятся. Очень сложно устоять перед искушением, когда окружающие тебя люди пьют алкоголь. Многие, не хотят выглядеть «белой вороной» в веселой, пьющей компании. Поэтому, они соглашаются пригубить чарку — другую, даже не задумываясь о том, какое влияние спиртное оказывает на организм и как долго длиться его действие.
Сколько выводится алкоголь из организма
Сколько люди знают о существовании алкоголя, столько же времени не теряют актуальность темы:
- влияние спиртного на человеческий организм;
- вред и польза алкогольных напитков;
- вкусовое сочетание алкогольных напитков с определенными блюдами;
- срок выхода алкоголя из организма.
В статье, мы подробно расскажем как долго алкоголь содержится в организме и через сколько часов он выветривается из крови.
Действие алкоголя на организм человека
Сколько выводится коньяк из организма
Процесс потребления горячительных напитков можно разделить на три этапа:
- Попадание в организм и всасывание.
- Воздействие на организм.
- Выход из организма.
На степень и время действия алкоголя влияют такие факторы, как:
- Общее состояние организма (например, функционирование печени – 90% спиртных напитков перерабатывает именно она, оставшиеся 10% мочевыводящая система и потовые железы).
- Физиологические особенности человека:
- вес: при небольшой весовой категории алкоголь находится в организме дольше;
- возрастная категория — с возрастом увеличивается продолжительность периода переработки этанола внутренними органами;
- организм каждого любителя горячительных напитков индивидуален, поэтому, реакции и процессы тоже протекают индивидуально.
- Психологическое состояние (депрессивное настроение угнетает способность организма человека бороться с воздействием спиртного).
- Пол. Исследовано, что в организме прекрасного пола алкоголь присутствует и выводится дольше на 20%, чем у представителей мужского пола.
- Вид, количество и качество выпитого спиртного. Дольше всего из организма выводятся коньячные напитки. а вот шампанское и игристое вино, усваиваются организмом быстрее.
- Сытость желудка до принятия алкоголя.
- Температура окружающей среды (при жарком воздухе алкоголь дольше выветривается).
Выведение алкоголя из крови
Приблизительно 20% этанола всасывается через стенки желудка, а 80% через стенки тонкой и толстой кишки, далее спирт попадает в общий кровоток.
Как упоминалось выше, женскому организму потребуется больше времени и сил для выведения этилового спирта, так как в желудке представительниц слабого пола, содержится гораздо меньше желудочных ферментов, которые способствуют распаду спирта в крови. В связи с этим в кровь женщин попадает большее количество алкоголя и поэтому они быстрее подвергаются опьянению, а вот этанол из женского организма выводится дольше и сложнее.
Уже через несколько минут после употребления горячительного напитка, спирт присутствует в крови. По кровотоку он распределяется по всему организму, в том числе поступает в головной мозг. Алкоголь, попадая в мозг, замедляет в нем все процессы.
Вес человека влияет на концентрацию этанола в крови – чем больше весит человек, тем меньше концентрация.
Период распада и выветривания алкоголя из организма
Продолжительность расщепления спирта в организме
| Пол (условные параметры: вес, рост) | Вид спиртного напитка (количество) | ||||
| Пиво (0,5 л) | Вино (0,2 л) | Шампанское (0,2 л) | Водка (0,1 л) | Коньяк (0,05 л) | |
| Время распада (часы) | |||||
| Мужчина (80 кг, 180 см) | 2 | 3 | 2 | 4 | 2 |
| Женщина (60 кг, 160 см) | 6 | 7 | 4 | 10 | 5 |
Необходимо помнить, что показатели действия алкоголя на каждого человека индивидуальны.
Продолжительность выветривания этанола
Через сколько часов алкоголь выводится из крови
Выход алкоголя из организма начинается после того, как он на 90–98% поступил в кровь. На протяжении 8–12 ч этанол в неизменной формуле выводится через дыхание, слюну, пот, мочу, кал. В последующее время происходит окисление и распад на углекислый газ и воду. Количество этанола в крови снижается во время этого процесса, но в других системах (половая, нервная) этанол удерживается еще определенный период.
Приблизительно несколько суток в организме присутствует алкоголь. Наибольшее влияние он оказывает на печень, так как именно этот орган перерабатывает львиную долю данного вещества. В печени около 70% спирта распадается и преобразуется в уксусный альдегид (ацетальдегид), который своим воздействием со временем может привести к циррозу печени, разрушая ее клетки и ткани. Ускорить процесс нейтрализации этого вещества самостоятельно невозможно. Далее, происходит реакция распада: ацетальдегид — уксусная кислота – углекислый газ — энергия и вода.
На время обнаружения присутствия алкоголя в организме влияет не только тип спиртного, а и его количество:
| Вид спиртного | Количество (дозировка), г | Время, в течение которого выявляется выпитое |
| Водка | 100 | 1,5 ч |
| Пиво | 500 | 20-45 мин |
| Коньяк | 100 | До 4 ч |
| Шампанское | 100 | 1 ч |
| Портвейн | 200 | 3 ч |
Сроки выветривания алкоголя из крови
Мнение, о том, что комбинация сока с водкой, различных алкогольных коктейлей снижает влияние этанола, ошибочно, так как доза (градус) все же сохраняется, а также быстрее усваивается организмом. Чемпионами по скорости усваивания, среди спиртного, находятся напитки с низким процентом содержания алкоголя: пиво, джин с тоником, некрепкие коктейли, вино. Дольше же усваиваются напитки покрепче: виски, водка, коньяк. Этот процесс замедляется, если распитие алкоголя происходит на полный, сытый желудок или во время принятия жирной пищи (она как бы обволакивает стенки желудка).
Исследована и выведена более подробная информация о продолжительности выветривания спиртных напитков из человеческого организма:
Выветривание 0,5 л пива (4–6% оборотов)
| Вес, кг | Мужчина | Женщина |
| Период выветривания алкоголя, ч | ||
| До 60 | 4,4 | 6 |
| 60-70 | 4,05 | 5,20 |
| 70-80 | 3,5 | 4,4 |
| 80-90 | 3,15 | 4 |
| 90-100 | 2,5 | 3,2 |
Выветривание 100 г шампанского
| Вес, кг | Мужчина | Женщина |
| Период выветривания алкоголя, ч | ||
| До 60 | 1,4 | 2,1 |
| 60-70 | 1,3 | 1,55 |
| 70-80 | 1,15 | 1,4 |
| 80-90 | 1,05 | 1,3 |
| 90-100 | 1 | 1,2 |
Выветривание 200 г вина
| Вес, кг | Мужчина | Женщина |
| Период выветривания алкоголя, ч | ||
| До 60 | 2,5 | 3,3 |
| 60-70 | 2,35 | 3,1 |
| 70-80 | 2,15 | 2,55 |
| 80-90 | 2,05 | 2,4 |
| 90-100 | 1,45 | 2,25 |
Выветривание 100 г водки
| Вес, кг | Мужчина | Женщина |
| Период выветривания алкоголя, ч | ||
| До 60 | 6 | 6,3 |
| 60-70 | 5,2 | 5,5 |
| 70-80 | 4,4 | 5,05 |
| 80-90 | 4,1 | 4,35 |
| 90-100 | 3,5 | 4,15 |
Выветривание 100 г коньяка
| Вес, кг | Мужчина | Женщина |
| Период выветривания алкоголя, ч | ||
| До 60 | 6,2 | 7 |
| 60-70 | 5,3 | 6 |
| 70-80 | 4,5 | 5,3 |
| 80-90 | 4,2 | 5 |
| 90-100 | 3,5 | 4,35 |
Сроки выведения алкоголя
Мероприятия для ускорения процесса выхода алкоголя из организма
Для скорейшего избавления от действия алкогольных напитков можно выпить:
- свежевыжатый сок апельсина или грейпфрута;
- подкисленную жидкость;
- сладкий чай (но аккуратно – кофеин, который содержится в чае, может вызвать повышение артериального давления).
Нежелательно:
- пить кофе;
- находиться в помещениях с высокой температурой (бани, сауны) – вместе с принятым алкоголем это может очень пагубно сказаться на состоянии сердца и сосудов.
Также, для уменьшения времени присутствия этанола в крови, за 20 мин до распития горячительных напитков можно принять активированный уголь (3 таблетки) и в каждый последующий час принимать по 2 таблетки.
Для облегчения состояния организма во время принятия «увеселительных» напитков рекомендуется:
- физическая активность — выходить на свежий воздух, танцевать во время застолья, занятие зарядкой, сексом после него;
- перед принятием спиртного сытно поесть;
- кушать цитрусовые (витамин С, является прекрасным помощником вашему организму в борьбе против воздействия алкоголя).
Употребление алкогольных напитков, невозможно полностью исключить из жизни людей. Просто необходимо помнить о влиянии спирта на функционирование человеческого организма. На 100%, срок выветривания и последствия воздействия алкоголя не рассчитать, по той причине, что все люди индивидуальны. Если вы все же не собираетесь отказываться от употребления алкоголя, помните, пить его нужно, только в разумных количествах.
