Где бы вы ни употребляли алкогольные напитки: на корпоративе, деловой встрече, свадьбе или любом другом мероприятии, помните о самоконтроле и чувстве меры. Ведь главное — это трезвость ума, которая поможет не перегнуть палку во время употребления спиртного. Если вы пьёте не так часто и ваш организм не подготовлен к такой нагрузке, вы быстро опьянеете и потеряете самообладание. Каждое употребление алкоголя требует предварительной подготовки. Изучив этот материал, вы почерпнёте для себя знания о том, как не охмелеть раньше других и как противостоять алкогольному опьянению. В нашей статье приведены самые действенные методы отрезвления и способы, чтобы избавиться от похмелья.
Для начала необходимо разобрать с чего начинается процесс опьянения и что служит провокатором процесса. Это начинается, когда определенное количество сивушных веществ из спиртосодержащего напитка, оседает в человеческих системах органов. Эти соединения вызывают нарушения мозговой деятельности. Реакции, наступающие вследствие процесса, несут единичный характер: у одних происходит нарушение функционирования системы равновесия и ориентирования в пространстве, из-за этого опьяневший даже может терять сознание на несколько миллисекунд, а иногда даже речевой навык. У других любителей выпить, полностью отключаются функции, отвечающие за контроль поведения. Бывают случаи кратковременной потери памяти.
Картина, когда на следующий день после принятия внушительного количества алкоголя, выпивающий не может вспомнить о вчерашнем, встречается намного реже, чем некоторые считают. Половина страдающих амнезией, после приема спиртного на самом деле симулируют её. Объясняется это стыдом за неадекватное поведение, которое человек хочет забыть, что уж говорить о неловкости перед друзьями.
Способы избежать похмелья
Средства от опьянения до приёма алкоголя
Вы сможете пьянеть меньше, если будете осведомлены о правильном употреблении напитков, содержащих спирт. Чтобы предотвратить интоксикацию и усвоение сивушных веществ ознакомьтесь как правильно пить алкоголь:
Перед приемом алкогольных напитков, а лучше с утра, употребите спиртное в эквиваленте 100 г. Тогда внутри организма начнётся ускоренная выработка алкогольдегидрогеназы — ферментного соединения, отвечающего за перерабатывание спирта.- За 60-120 минут до начала торжества, поешьте немного жирной пищи. Подойдёт обычный бутерброд. Заменить его можно 10-20 мл оливкового масла, которое также выступает эффективным средством в борьбе с быстрой потерей самоконтроля.
- Препараты медицинского назначения. Принимать их необходимо за 2–3 часа до приёма спиртных напитков. Поможет 4–5 таблеток активированного угля. Перед застольем необходимо принять 1–2 таблетки. Это средство используют чтобы организм боролся с вредными токсическими веществами. Не забудьте измельчить таблетки в порошок. Уголь оказывает абсорбирующее действие на алкоголь и сивушные соединения, вследствие чего, алкогольное опьянение имеет меньшую силу. Активированный уголь также хорошо помогает от похмелья.
- Кроме активированного угля, примерно за час до начала торжества, можно принять мезим или фестал, в количестве одной таблетки. Медикаментозные препараты, на основе ферментов поджелудочной железы облегчают работу желудка и уменьшают нагрузку на печень, которую организм получает вследствие приёма алкоголя. Их используют чтобы облегчить симптомы похмелья.
- Если вы не хотите стремительно опьянеть придерживайтесь следующего правила: не пейте натощак, иначе никакой и предложенных способов вам уже не поможет.
Средства от опьянения во время приёма спиртного
Во время приёма алкоголя пагубное воздействие спирта на организм также можно ослабить. Можете принять один или несколько представленных ниже методов. Изучите методики и запомните как правильно пить алкоголь.
Старайтесь принимать алкогольные напитки высокого качества — это брендовый алкоголь. Чем дороже напиток на спиртовой основе, тем меньше вредоносных соединений в нём состоит. Самогон плохого качества наносит человеку сильный вред, и опьянеть в этом случае можно быстрее чем обычно. При употреблении высококачественных, дорогих алкогольных напитков, такого не случается. Состояние похмелья, после приема элитного алкоголя не наступает, а человек чувствует себя сравнительно неплохо.- Не сочетайте разные виды алкогольных жидкостей, чтобы не опьянеть сразу после приема. Это главное правило! Реакции, возникающие при таком соединении, обладают индивидуальным характером и предсказать наперед что будет с человеком, невозможно. Но существует одно отличие: от коктейля из шампанского и любого типа алкоголя пьянеют практически все.
Если же вы всё-таки смешали спиртное, после этого, градусную отметку можно только наращивать, а не наоборот, чтобы не усугубить ситуацию.
- Принимая алкоголь, закусывайте только горячими закусками.
- Старайтесь не удерживать алкоголь во рту долго. Если пьёте, то сразу проглатывайте спиртное. Впитывание алкоголя происходит через слизистые не только желудка, но ротовой полости. Рюмку рекомендовано опустошать одним быстрым глотком, а коктейли лучше пить через трубочку.
- Запомните, что алкоголь необходимо запивать только негазированными напитками. Углекислый газ только способствует стремительному опьянению, а, следовательно и состоянию похмелья.
- Если вы решили принять алкоголь двигайтесь как можно активнее. Дышите свежим воздухом как можно чаще.
Чего не стоит делать чтобы не опьянеть?
Помните, что резкая смена температурного режима грозит быстрым опьянением и наступлением похмелья.
Многие любят пить и курить одновременно, но если вы хотите научится держать себя в руках, во время приёма алкоголя напрочь откажитесь от курения, особенно если вы курите нерегулярно. Все одна выкуренная сигарета в сочетании с алкоголем может свалить самого здорового мужчину наповал, а наступление похмелья будет неминуче, причём оно будет сопровождаться тяжёлыми симптомами.- Научитесь хитрить. Выпивать все содержимое налитого вам бокала, если вы этого не желаете, необязательно. Подмените напиток незаметно, водой или соком. Можно разбавить алкоголь тем же соком или водой в бокале. Так, доза сивушных веществ будет мене концентрированной.
- Последний способ является самым радикальным и принимается только в крайнем случае. Но о его эффективности не поспоришь. Ощущая, что быстро пьянеете, можете вызвать у себя рвоту. Повторяя процедуру каждый час, вам удастся устоять на ногах до окончания празднования.
Если вам неприятно ощущение опьянения или похмелья не пейте, но если отказать невозможно попробуйте один из действенных методов от быстрого опьянения и потери контроля. Старайтесь держать себя в руках и употребляйте как можно меньше алкоголя. Берегите своё здоровье!
