У каждого в жизни бывают праздники, поводы, события, на которых непременным атрибутом является застолье и алкоголь. Если вам ещё не доводилось выпивать, то желательно первый раз выпить среди своих близких людей, друзей. Станет понятно, в каком состоянии вы окажетесь и на подвиги вас потянет. Возможно, окажется, что и не стоит вам вовсе выпивать или чувствовать вы себя будете отлично, и волноваться вам за свое поведение не придется.
Как избавиться от похмельного синдрома?
Так как же не опьянеть быстро на гулянье, если вы все-таки оказались на нем , а хорошо провести время, общаться с людьми, участвовать в веселье, все помнить на следующий день? И немаловажно и то , чтобы не было у вас похмельного синдрома. Ну а если же вы все-таки перепили алкоголь, как избавиться от похмелья и снять алкогольную интоксикацию? Рассмотрим нижеприведенные советы.
- С пособом избавиться от похмелья будет не пить одному. Когда общаетесь, ведете беседу пейте сок, воду. А алкоголь употребляйте вместе со всеми, когда подымаются бокалы при произношении тостов, чтобы не опьянеть быстро.
- Желательно не выпивать содержимое бокалов, фужеров полностью, сразу до дна. Просто прикасайтесь губами. Вы вроде бы пьёте, а алкоголь не проникает внутрь.
- Если ваш бокал не совсем пуст, то вежливо откажитесь, в то время, когда предлагаю подлить спиртное.
- Еще один совет избавиться от похмельного синдрома — не сидите все время за столом. Потанцуйте, поучаствуйте во всевозможных конкурсах. Побеседуйте с интересными людьми. Этим вы займетесь и не будете весь вечер пить и есть.
- Некоторый алкоголь по цвету совпадает с соками, вино похоже на виноградный сок, а шампанское на яблочный. Можно вместо этих алкогольных напитков налить соки. А водка схожа с водой. Подвыпившие и не заметят подмены, а вам тем и лучше.
Как не опьянеть на вечеринке
К застолью необходимо подготовиться и до празднования, заранее дома, чтобы избавиться от похмелья на следующий день. Вот некоторые советы:
- Перед самым началом торжества употребляйте много воды. Пить надо много и часто.
- Необходимо подкрепиться, очень хорошо поесть. И пища, которую вы есть, должна быть сытной, не какие-нибудь бутерброды. Чем жирнее будет
еда, тем лучше. - За два часа до торжества лучше будет немного употребить алкогольного напитка, тем самым органи зм к этому пр ивыкнет.
- И вот перед тем как соберетесь выпить небольшую рюмку алкоголя, съешьте что-нибудь жирное, кусок масла сливочного, дольку сала, яйцо сырое или ломтик жирного сыра. Если все это не хочется употреблять, то хотя бы немного каши овсяной съешьте. Все эти меры нужны, чтобы замедлить всасываемость алкоголя через стенки вашего желудка. Но какая-то часть спиртного все равно проникнет в организм.
- Также нелишним будет выпить много таблеток угля активированного. Делается это примерно часа за полтора до праздничного торжества. Чтобы эффект от них не заканчивался, процедуру необходимо проводить и во время праздника, желательно каждые два часа.
- Попав на праздник, усевшись за стол, первым делом в желудок отправьте очень жирную еду, а уже потом выпивайте спиртное. И после каждого фужера не стоить забывать о приемах пищи. Закусывайте!
- Выпивать необходимо по чуть-чуть, ну и как можно реже. Если вам удастся пропустить фужер, другой — делайте это, не стесняйтесь. Вы будете адекватно себя чувствовать, принимать участие в торжестве. Ведь хочется все помнить с праздника, а не быстро напиться в самом его начале, и дальше на следующий день ничего не помнить.
- Если же вы почувствовали себя нехорошо , раздобудьте на столе или спросите у официантов сок из лимонов, ну или на крайний случай съешьте просто ломтик лимона.
- Не стоит в течение вечера смешивать алкогольные напитки. Нередким бывает случаи в компаниях, дома, начать с пива, употребить шампанское, затем налечь на водку. На следующий день интоксикация организма будет весьма велика. Зачем вам нужны проблемы? Остановите ваш выбор на одном виде алкоголя и весь вечер употребляйте только его.
- Пейте алкогольные напитки в чистом виде. Это желательнее всего. Не смешивайте водку, коньяк, виски, мартини с газировкой. От неё ускоряется всасываемость спирта в кровь. А если вы все-таки не можете отказаться от шампанского, бросьте в фужер ломтик шоколада. Это прелестное лакомство может бороться с пузырьками.
- Съедайте много фруктов, таких как: лимоны, апельсины, клубника. В них содержится витамины, в том числе необходимый витамин В группы, В 1 и В 6. Они замедляют процесс опьянения.
- Старайтесь мало курить или не дымить вовсе.
- Абсолютно не совместимы лекарства и алкоголь. А если не избежать принятия таблеток, то сделайте это за несколько часов до застолья или столько же часов, но уже после торжества. Бывает, что заранее не успели вы узнать, совместимы ваши лекарства и алкоголь. В таком случае лучше не рисковать и воздержаться от приема спиртного. Не стоит рисковать со здоровьем.
- Прислушивайтесь к собственному организму. Не стоит торопиться, пытаться догнать кого-то. Ведь потом с утра будет плохо вам, поэтому рационально употребляйте алкогольные напитки, чтобы снять риск быстрого опьянения.
- Лучше если на праздничном столе будет качественное спиртное. Если все-таки вы сомневаетесь в нём, то лучше не рисковать. Ведь последствия могут быть губительными и снять будет их затруднительно.
- Если вы откажитесь вовсе от алкоголя на празднике, могут последовать много вопросов от окружающих. Поэтому если есть весомый аргумент, чтобы не выпивать, то не стесняйтесь — озвучьте его. От вас быстро отстанут, и вы спокойно продолжите отдых.
Как снять алкогольную интоксикацию?
Старайтесь не напиться на празднике. А если всё же такое случилось, то снять интоксикацию вам поможет прохладная вода с мятой. Желательно даже концентрированную жидкость взять в маленьком флакончике прямо с собой на праздник.
Если ничего с собой нет и у хозяев тоже не оказалось, но хотя бы надо растереть уши. Попросите кого-нибудь об этом. Это вас придет в чувства.
Употребление большого количества жидкости (лучше воды) также поможет вам быстро избавиться от алкогольной интоксикации. Ну и прислушивайтесь к себе и достойно проводите праздники. Вот такие советы, как не пьянеть на вечеринке!
