В жизни каждого человека бывают такие ситуации, когда нужно совместить две не совмещаемые вещи. На корпоративном застолье необходимо выпивать спиртные напитки на ровне со всеми, но вот сильно пьянеть не нужно. Если не соблюсти это правило, то можно потерять работу или нажить другие неприятности. А как правильно пить? Давайте рассмотрим некоторые советы.
Подготавливаемся к предстоящему застолью
Чтобы не пьянеть во время застолья или делать это не так быстро, стоит прислушаться к некоторым советам врачей:
- Лекарственные препараты. Перед застольем можно воспользоваться некоторыми медицинскими средствами. Существуют лекарства, используемые при выводе человека из запоя, прием которых за несколько часов до застолья, позволит снизить влияние алкоголя на организм. Такие действия считаются радикальными. Любой медицинский препарат принимается только по рекомендации врачей, поэтому использовать такой метод нужно крайне осторожно.
- — еще один, довольно распространенный метод, избежать сильного опьянения. За пару часов до праздника выпить 5-6 таблеток, а перед тем как сесть за стол еще 1-2 таблетки размолоть в порошок и принять внутрь. Активированный уголь не дает алкоголю и сивушным маслам действовать «во всю силу». К тому же этот препарат поможет не болеть «с похмелья».
- Не принимать алкоголь натощак. В этом случае никакие методы борьбы с опьянением не помогут. Желательно перед застольем слегка перекусить (бутерброд или пирожное), тогда алкоголь будет действовать не так стремительно.
Существует еще несколько так называемых народных советов о том, как правильно подготовиться к застолью. За час или два съесть бутерброд со сливочным маслом. Помочь может также растительное масло, достаточно выпить одну ложку перед праздником. Такой метод действительно поможет не опьянеть сразу, но действует он недолго. Уже через час после начала застолья алкоголь «пробьет» защиту из жира и впитается желудком.
Некоторые предпочитают делать «прививку» перед гулянкой. За 4-5 часов до торжества употребите сто граммов водки (или другого крепкого напитка). После этого в организме выработаются вещества, которые выводят алкоголь. В результате во время застолья сильно опьянеть не получиться. Но такой метод действует не на всех, все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Как вести себя за столом?
Если вы заранее не успели подготовиться к празднику, а пьянеть нельзя, то стоит воспользоваться советами о том, что делать за столом. Тут тоже есть свои рекомендации, которые помогут не только «не захмелеть» но еще и не отравиться. Итак, перечислим основные советы:
Пить только качественные и проверенные напитки. Чем меньше в спиртном сивушных масел, тем меньше он влияет на организм. Если пить плохой самогон, то опьянеть можно быстрее, чем от хорошей водки или коньяка.- Не смешивать напитки. Если за столом вы начали пить вино, то и продолжайте так делать до конца торжества. Напитки разной крепости, сделанные на разной основе могут очень сильно ударить по вашему рассудку. Если избежать смешения не удается, то лучше воспользоваться правилом «горки». Алкоголь пьют по нарастанию градусов. Коньяк после вина употребить можно (не желательно), а вот наоборот категорически не рекомендуется.
- Не стоит пренебрегать закусками. Пища должна быть сытной и желательно горячей. Особое внимание уделите мясу, рыбе, жирной пище, петрушке и лимону, все эти блюда прекрасно снижают влияние алкоголя на организм. Если на столе есть экзотические блюда, которые вы еще не пробовали, то не стоит сильно ими увлекаться. Ведь вам не известно, как они будут сочетаться с выпитым алкоголем.
- Стоит помнить, что алкоголь впитывается не только в желудке. Некоторые предпочитают пить мелкими глотками, иногда «смакуя» напиток во рту. В это время алкоголь уже впитывается, и пока дойдет до желудка, вы уже получите изрядную его долю. Правильно пить «залпом». Также не стоит сильно увлекаться коктейлями. Особенно это касается тех, которые нужно пить через трубочку;
- Пить больше воды. От многих можно услышать, что алкоголь лучше «заедать», а не «запивать». Это не совсем так. Все зависит от особенностей организма и привычки человека. Главное, чтобы вы запивали негазированными напитками.
- Движения. Если вы на корпоративе или другом важном мероприятии и не хотите быстро захмелеть, то нужно больше двигаться. Желательно почаще вставать из-за стола, чтобы потанцевать или выйти на улицу проветрится. Но в последнем случае не стоит резко менять температуру окружающей среды. Если на улице зима, то выходя из теплого помещения нужно одеться. В противном случае резкая смена температуры может наоборот поспособствовать действию алкоголя.
Как снизить влияние алкоголя?
Еще один немаловажный для вашего состояния и здоровья совет – это отказаться или сократить количество выкуренных сигарет. Курения только усилит действие алкоголя, поэтому от него нужно отказаться (особенно это касается тех, кто курит нерегулярно).
Есть еще один способ снизить уровень влияния алкоголя – рвота. Такой метод не очень эстетичен, но зато довольно действенный. Вызвав рвоту, вы освободите свой желудок от алкоголя и не дадите ему впитаться.
Вообще, чтобы не пьянеть лучше не пить. Такое поведение может быть не так понято окружающими (таковы наши традиции), но тут можно немного схитрить. Не стоит выпивать все содержимое рюмки зараз, растяните «удовольствие». После нескольких тостов, когда окружающие уже будут немного пьяны, можно заменить содержимое вашего стакана на безалкогольные напиток такого же цвета. Скорее всего, такой подмены никто не заметит, а ваше здоровье и состояние от этого только выиграет.
Воспользовавшись этими несложными советами вы можете помочь себе не запьянеть на мероприятии и оставаться в здравом уме. Каждый организм индивидуален, поэтому имеет свои способы снизить влияние алкоголя. Главное – это контролировать себя, знайте свою меру и старайтесь ее не превышать. В противном случае есть риск «уйти в запой», выход из которого может быть довольно сложным.
