Как и чем помочь себе во время похмелья

  • Дата: 20.04.2016
  • Комментариев: 0
  • Рейтинг:

Каждый человек в своей жизни сталкивался с таким понятием и состоянием, как похмелье. Часто так заканчиваются посиделки с друзьями либо семейные праздники. Важно в таких ситуациях выбирать правильный способ лечения: лекарственными средствами либо опохмелением.

Похмелье со спиртными напитками

Многим людям кажется, что опохмелиться алкоголем на второй день после застолья, это самый лучший способ самолечения. Но есть такие люди, которые отвергают подобный выход из ситуации. Чтобы узнать, насколько правильным является лечение спиртными напитками, важно выяснить какое именно похмелье:

  • обычная интоксикация в результате употребления чрезмерной дозы алкоголя;
  • абстинентный синдром – у людей, страдающих алкоголизмом. Такое состояние приравнивается к наркотической ломке, только от этанола.

И те и другие, во время похмелья ощущают усталость, головные боли и приступы тошноты. Несмотря на это, каждая группа должна знать, как можно помочь себе без нанесения вреда организму.

Действия при похмельном синдроме

Если человек изредка выпивает, то интоксикация имеет слабую степень. Медики считают, что пить алкоголь в таких случаях вредно, поскольку он становится настоящим ядом. Это связано с работой печени, которая и так не смогла справиться с большими дозами алкоголя, а тут еще и свежая порция поступает в организм. Печень настолько измучивается, что противостоять интоксикации не может.

Как правильно, редко пьющие люди во время похмелья даже смотреть не могут на бутылку со спиртным. Это нормальная реакция, поэтому в таком случае стоит придерживаться диетического питания, обильного питья. Вместо кофе, лучше выпить чай из трав и съесть кашу, а не бутерброд. Также можно обратиться к наркологу для вливания капельницы.

Похмелье при алкоголизме

Алкоголизм – это тяжелая болезнь, убивающая человека изнутри. Ежедневно алкоголики испытывают ужасное похмелье и сильную тягу к очередной рюмке. Согласно объяснениям медиков у таких людей все процессы в организме происходят в содействии с этанолом. Без него они нарушаются, поэтому и возникает физическая зависимость от алкоголя.

Невзирая на утренние муки алкоголика, не стоит разрешать ему опохмеляться алкоголем в домашних условиях, поскольку небольшой порцией это не закончится, что поспособствует продолжению заболевания.

Что лучше выбрать для улучшения самочувствия

В народе есть мнение, что алкоголь – лучшее средство от похмелья, но в медицине оно абсолютно не приемлемо. Тем более что это первый шаг к алкоголизму и хронической интоксикации для человека. Прежде чем похмеляться, перекинувшись по рюмке, нужно правильно выяснить реальные нужды организма.

В домашних условиях принято похмеляться пивом либо даже водкой. Любой из этих напитков должен быть холодным и принятым с самого утра.

Пиво

Если рассматривать его с положительных сторон для народа, то здесь можно выделить:

  • наличие витаминов группы В (в живом пиве);
  • мочегонное действие, хотя не все знают: оно увеличивается из-за того, что почки просто защищаются от влияния этанола;
  • свойство хмеля понижать психическое беспокойство человека, но в таком случае нужно найти настолько честного производителя, который варит пиво из натуральных компонентов, иначе алкоголизма с пивом не избежать;
  • безалкогольное пиво – лучше избегать лишних нагрузок на желудок от подобных химических составов.

Водка

Главным плюсом считается ее чистота. Но ошибочно полагать, что водка не слишком перегружает печень. Поскольку она содержит в себе этанол, похмелью она не поможет, а усилит интоксикацию. Проникая в желудок, водка агрессивно на него влияет, затем на почки и печень.

К сожалению, многие ошибочно полагают, что похмелиться с утра необходимо напитком, употребленным вечером. Но учитывая советы наркологов, правильно отказаться от алкоголя, вообще.

Что сделать, чтобы не допустить похмелье

Дабы не думать, как на следующий день похмеляться в домашних условиях, важно правильно закусывать. Но это не значит, что нужно переедать. Здесь необходимо придерживаться некоторых правил:

  • не употреблять слишком жирную и сложную белковую пищу, много мяса, чтобы не забивать желудок;
  • не использовать как закуску острую еду, которая лишь замедляет окисление алкоголя;
  • сделать акцент на овощах и фруктах;
  • запивать соками яблока или винограда.

Как вылечиться в домашних условиях

Часто, кроме, лечения пивом и водкой, люди используют медикаментозные препараты. Их употребление до или после алкоголя приводит к перегрузке печени. Такие лекарства, как аспирин, анальгин и но-шпа только больше раздражают желудок и кишечник. Также не стоит принимать противогрибковые препараты, противопростудные, антигистаминные, снотворные, и любые антибиотики, чтобы не навредить нервной системе.

Чтобы избежать похмелья после запланированного праздника, за несколько дней до этого правильно есть больше продуктов, содержащих йод. А это рыба и морская капуста, которая благотворно действует на щитовидную железу. Ее гормоны улучшают окисление спиртных напитков.

Не помешает прием желчегонных препаратов, которые помогают печени быстро перерабатывать алкоголь. Также можно выпить легкое слабительное либо поставить клизму.

Главное, после длительного застолья, устроить себе отдых и спокойствие в домашних условиях. Важно хорошо выспаться, чтобы организм во время сна поборол алкогольную интоксикацию. После пробуждения необходимо пить как можно больше жидкости – натуральные соки, компоты, минеральная вода, рассолы. Неплохо съесть легкий суп, борщ или бульон.

Избавиться от похмельного синдрома также можно с помощью зарядки и контрастного душа. Когда кожа очищается от токсинов, ей становится легче дышать. Еще хорошо регулярно проветривать помещение при похмелье, а лучше – отправиться на прогулку. Такие методы стимулируют организм работать в нормальном режиме. Но все же, чтобы избавиться от похмелья, требуется некоторое время. А самое лучшее, чтобы не искать способ правильно похмелиться, нужно научиться не напиваться.

Похожие статьи